Los principios básicos de pausas laborales activas
Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo singular. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente guisa de mejorar la flexibilidad, aliviar l